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山西省初中体育国培班培训简报(二)福建特色五祖拳

发布人:沈家华 发布时间:2018-01-25 浏览:385 评论: 0

  •    国培2017山西乡村教师福建教育学院培训第三天,学习泉州高级教师,全国教学大赛一等奖获得者李瑞芳老师的"五祖拳。

       李瑞芳老师在耐心地给大家讲解示范每一个动作。

    五祖拳:第一节双插破边,第二节进插开弓,第三节挑肩盖章,第四节槎踢抱牌,第五节双垫双桥,第六节拆节下蹲,第七节独步金刚,第八节跳跃顶膝,第九节双搓双展。

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    各位老师边听讲解边做动作,老师们都非常认真,相当用功,辛苦了。

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    五祖拳视频

    通过李瑞芳老师对五祖拳的讲授,老师们对五祖拳有了一个比较深刻的了解。在这里非常感谢李老师的辛勤付出,在此祝愿李瑞芳老师身体健康,工作顺利,合家幸福,越活越年轻。

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